Janin proteinový chléb
Pečivo - strašák pro všechny, kteří chtějí zhubnout nebo si váhu udržet. Máme konečně chléb, který je vhodný při hubnutí, ale také pro diabetiky, sportovce, děti, aktivní lidi, seniory, zkrátka pro všechny, kterým se doporučuje vyšší obsah regeneračních bílkovin v denní stravě. Proč chléb a ne rohlík? Protože dle mého průzkumu z dotazníků na redukčních kurzech preferujete chléb. Chléb má dlouholetou tradici a do českého jídelníčku neodmyslitelně patří. Janin proteinový chléb je příjemně nadýchaný, šťavnatý a díky těmto vlastnostem na něj již nemusíte mazat máslo, ani cokoliv jiného. Výborný je se šunkou, sýrem, vejci, ale i jako sladká varianta. Skvělé jsou z něho toasty i topinky. Připravit se dá k vydatné snídani, chutné svačině, ale i jako večerní proteinový chléb.

Energetická hodnota | 1129 kJ / 270 kcal |
Tuky | 12 g |
... z toho nasycené mastné kyseliny | 1,4 g |
Sacharidy | 7,0 g |
... z toho cukry | 1,4 g |
Vláknina | 7,0 g |
Bílkoviny | 30 g |
Sůl | 1,3 g |
Tento jedinečný chléb ráda doporučuji na redukčních kurzech, ale také individuálním hubnoucím klientům. Stále oblíbenější je u maminek dětí, které odmítají maso a tím si snižují příjem bílkovin v běžné stravě. Ten chléb je tááák dobrý! Bez sacharidů, s vysokým podílem bílkovin, zdravý, plný vlákniny, semínek, prostě dokonalý. Od chvíle, co jej ochutnáte, se jej nebudete moci nabažit. V době, kdy potřebujeme být fit, nepřibrat, Vás určitě potěší. Je to postě pečivo se vším všudy. S vejci, šunkou, sýrem je to bílkovinová nálož. Ani na přípravě není žádný zádrhel, snadno chléb, ale i bulky upečete doma v troubě, kdo má domácí pekárnu, má to bez práce. Příprava je velice jednoduchá, přidáte pouze droždí a teplou vodu. Ze směsi upečete 500 g chléb nebo 12 obzvlášť vypečených bulek.
